Modern Statistiken behaapten, datt bal d'ganz Bevëlkerung vum Land oft manner Réck Péng huet, mä net jiddereen ass presséiert Behandlung ufänken. Heiansdo Onbequemlechkeet a souguer Schmerz kënnen optrieden nodeems Dir an enger onwueler Positioun sëtzt. Obwuel an dësem Fall ass et méi wahrscheinlech keen Alarm Signal, mä einfach eng Konsequenz vun der falscher Positioun vun der Wirbelsail.
Vill Leit vergiessen wéi wichteg kierperlech Aktivitéit ass. Wann Dir net déi néideg Belaaschtung op d'Wirbelsäule an de ganze Kierper gëtt, gëtt et eng Verletzung vun der Bluttversuergung am ënneschte Réck. An dann mat enger schaarfer Laascht fänkt schwéier Schmerz un.
Awer wann d'Péng eng Persoun bal all Zäit begleet, da gëtt et wahrscheinlech Grënn dofir. An Dir sollt mat engem Spezialist konsultéieren, deen d'Untersuchungen ausféiert an déi richteg Behandlung verschreift.
Firwat deet den ënneschte Réck wéi
Péng am ënneschte Réck kann vun enger ganz anerer Natur sinn: zéien, schneiden, schmerzen, schéissen, stiechen, schmerzen oder brennen Sensatioun. Heiansdo proposéiert d'Natur vum Schmerz schonn d'Natur vun der Krankheet.
Réck Schmerz ass anescht. Et ass wichteg d'Quell an d'Ursaache vu Schmerz ze verstoen, wéi och d'Behandlung vun der Krankheet unzefänken.
Wéi och ëmmer, och déi héich spezialiséiert Spezialist kann net direkt d'Ursaachen vun der Krankheet erausfannen. Dofir sollt Dir direkt en Dokter konsultéieren, well et ass deen, deen d'real Ursaache vun de Probleemer bestëmmen kann an déi néideg Behandlung verschreiwen. Dokteren ënnerdeelen ënneschte Réck Krankheeten an dräi grouss Gruppen:
- Réckkrankheeten;
- Krankheeten vun intern Organer;
- strahlend Péng.
Réckwéi
Réckkrankheeten enthalen vill Varianten: degenerativ, entzündlech an traumatesch Krankheeten vun der Wirbelsäule. Ier den Dokter d'Behandlung verschreift, mécht hien onbedéngt eng komplett Untersuchung, well d'Ursaache vu Schmerz an Dosende sinn. An der Medizin sinn Schmerzsyndromen, déi d'Lendegerregioun beaflossen, a primär a sekundär opgedeelt.
primär Syndrom
Primär niddereg Réck Schmerzsyndrom ass d'Ursaach vu muskuloskeletalen Verännerungen vun enger morphofunktioneller Natur. Als Resultat deet de Réck wéi. All Deeler vun der Wirbelsäule sinn dauernd degenerativ-dystrophesch Verännerungen:
- Osteochondrose - Schied un Knochen- a Knorpelgewebe, wat Schied un der intervertebral Disc an angrenzend Wirbelen verursaacht, wat zu Spondylose féiert;
- Protrusion (herniated disc) - e Prozess, während deem d'intervertebral Scheif schwëllt ouni Broch vum fibrous Ring, manifestéiert sech net fir eng laang Zäit.
sekundär Syndrom
De sekundäre Syndrom déngt als eng Aart Signal datt et sérieux Problemer am Kierper gëtt. Mat engem sekundäre Syndrom sinn d'Ursaachen vum ënneschte Réck Schmerz vill méi:
- Krümmung vun der Wirbelsäule - Scoliose;
- Entzündung mat enger net-infektieller Natur;
- Spinal Fraktur;
- Tumor op der Wirbelsäit, am retroperitonealen Raum, am Wirbelsäule;
- ustiechend Krankheeten, déi d'Wirbels an intervertebral Discs beaflossen (mat Tuberkulose, Brucellose, Epidural Abscess, asw. );
- den Zoustand vun engem Schlag géint d'Bluttversuergung an d'Spinalkord an et gëtt e Gefill datt den ënneschte Réck wéideet;
- Krankheeten am Magen-Darmtrakt;
- dacks Rückenschmerzen spigelt sech an der Natur, dh d'Beckenorgane si vun enger Krankheet betraff (Nierkolik oder Geschlechtskrankheet).
Krankheeten vun den internen Organer
Et geschitt dacks, datt den ënneschte Réck net wéinst Réckproblemer, mä wéinst der Reflexioun vun de Schmerzempfindungen vun den Organer aus den Tiefen. An deene meeschte Fäll kënnt de Schmerz aus de Beckenorganer: Bauchspaicheldrüs, Nieren, Colon, Tumor hannert dem Peritoneum. D'Ursaachen vu Schmerz sinn sou divers, datt nëmmen e gudde Spezialist d'Krankheet an der Zäit identifizéieren an déi richteg Behandlung verschreiwen.
Ursaachen vun akuten ënneschte Réck Schmerz
Et gi vill Ursaache vu Réckschmerzen, awer all si si mat der Wirbelsäule verbonnen. Déi harmlosst Ursaach ass meeschtens eng akuter Muskelbelaaschtung. Et sinn dës Muskelen, déi eng helle Quell vu Schmerz sinn, si limitéieren d'Bewegung vun enger Persoun. Athleten a Leit mat enger seriöer kierperlecher Ustrengung si meeschtens vun dëser Krankheet betraff.
Eng gemeinsam awer harmlos Ursaach vu Réckschmerzen ass Hypothermie. Meeschtens sinn d'Meedercher, déi Röcke an Hosen mat enger niddereger Taille droen, besiegt, dat heescht, den ënneschte Réck bleift op der Strooss op. Am Géigesaz zu der populärer Iwwerzeegung kënnt Dir Är ënnescht Réck net nëmmen am Wanter, awer och am Summer "kalen".
Ausserdeem, zimlech oft kann den ënneschte Réck souguer vill Joer no enger Wirbelsituatioun verletzen.
Ursaache vu Réckschmerzen duerch Krankheeten vun den internen Organer:
- wann Dir e Bauch oder Duodenal Geschwüre um Réck vum Gitter fënnt;
- akuter Pankreatitis féiert zu Gürtelschmerzen, seng Ursaach ass e Feeler an der Diät;
- Nierkolik bei Urolithiasis ass geprägt duerch eng Stéierung vun der Urinatioun;
- Krankheeten vun de weibleche Genitalorganer (Fibroiden oder Endometriose) stéieren Meedercher virun der Menstruatioun an an hiren éischten Deeg;
- wann akuter Appendizis hannert dem Caecum oder hannert dem Peritoneum läit.
- Prostatitis oder Malignitéit vun der Prostata, wat zu Schmerz am ënneschte Réck bei Männer resultéiert.
Stralung Péng
Krankheeten vum Hip Gelenk oder sacrococcygeal Segment féieren zu schwéiere Schmerz am ënneschte Réck. Péng an der Lumbosacral Regioun gëtt Lumbodynia genannt, an an der Hip Regioun gëtt et Lumboischialgia genannt. Stralungsschmerz ass schwéier ze lokaliséieren well et Lumbago oder Ischias mimikt. Dofir muss d'Behandlung dréngend gestart ginn.
Psychologesch Grënn
Zousätzlech zu physiologeschen Ursaachen ginn och psychologesch Ursaache vu Réckschmerzen identifizéiert. Et gëtt ugeholl datt dëst ka sinn well eng Persoun ze vill Aufgaben a Verantwortung iwwerhëlt, awer keng Ënnerstëtzung vu beléiftenen kritt. Zousätzlech kann niddereg Réck Schmerz optrieden wann eng Persoun sech net sécher fillt. Och d'Grënn kënnen vun enger sexueller Natur sinn (Ressentiment, Onzefriddenheet, Beleidegung, Verweigerung Sex ze hunn). Dofir, vläicht ass et néideg Behandlung mat engem Psycholog ze maachen.
Wéi vermeide Dir Réckschmerzen
An e puer Fäll, wäerten déi folgend Tipps hëllefen Péng ze vermeiden, an an e puer Fäll, si kënnen däitlech reduzéieren chronescher Lendegéigend Unerkennung.
- Beweegt méi a sëtzt manner, a wann Dir sëtzt, gitt sécher datt Äre Réck an der richteger Positioun ass.
- Wann Dir eng laang Zäit sëtzt, huelt eng Paus all 45 bis 60 Minutten fir eng kleng Übung.
- Entweder guer net schwéier Saachen ophiewen oder et richteg maachen: béien Är Been, halen d'Laascht op ausgestreckten Äerm, riicht Är Been gläichméisseg.
- D'Bauchmuskelen mussen a gudder Form gehale ginn.
- All Dag musst Dir speziell Übungen maachen fir d'Wirbelsäule a seng Muskelen ze stäerken.
Conclusioun
Péng am ënneschte Réck ass en zimlech alarméierend Symptom, wat beweist datt d'Ursaachen ganz déif kënne sinn an dréngend Behandlung erfuerderen.
Et kann schéngen datt d'Saach eng Saach ass, awer an der Realitéit ass alles komplett anescht. Dofir kënnt Dir net selwer Medikamenter huelen, awer direkt bei den Dokter goen, deen déi entspriechend Behandlung uginn. Et ass am beschten d'Ursaachen vu Schmerz op eng fréi Stuf z'identifizéieren, bis alles e vernoléissegt Staat mat all méigleche Komplikatiounen kritt huet.